Apio crudo para adelgazar

Apio crudo para adelgazar

Las ojeras y bolsas debajo de los ojos son un problema estético bastante común que pueden envejecer al rostro más joven y terso. Éstas ocurren debido a una producción excesiva de melanina o hiperpigmentación, que se da en ciertos tipos de piel, o por razones vasculares; es decir, por a la dilatación de los capilares.

Los alimentos diuréticos también son usados por personas que quieren adelgazar ya que eliminar líquidos puede suponer perder cierto peso en muchas personas.

Remedios para las ojeras y bolsas debajo de los ojos

Se puede seguir una dieta para eliminar específica o bien tomar como complemento ciertas plantas diuréticas o bebidas diuréticas como veremos hoy. Sin necesidad de tomar medicación o productos de farmacia, podemos encontrar en la naturaleza estos alimentos que pueden ser frutas tomadas en sólido o en jugos diuréticos, verduras o incluso hierbas medicinales que también tienen estas propiedades para eliminar el exceso de líquido.

Apio crudo para adelgazar

Por lo tanto las opciones son variadas. Son un buen diurético natural y se preparan como té de manera muy sencilla. Solo tenemos primero que machacar una cucharadita pequeña de semillas de hinojo y añadirlas una taza de agua que esté hirviendo o añadir las semillas al agua.

Dejamos que enfríe y ya podemos tomar la primera de las 3 tazas que deberíamos tomar al día. Esto lo haremos durante un par de días y debería ser suficiente pero si tenemos mucho líquido retenido podemos hacerlo durante 1 semana. La cebolla es uno de los remedios caseros para la retención de líquidos que todo el mundo solemos tener en casa.

Para que cumplas sus funciones y aprovechar sus propiedades debemos de comerla cruda.

El perejil debemos tomarlo sobre todo en crudo y una forma de aprovechar sus propiedades y beneficios es elaborar jugos diuréticos naturales. Puedes un manojo de perejil junto con otros vegetales que vamos a ver.

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Puedes tomarlo en crudo en ensaladas o mezclarlo con otros vegetales en zumos naturales para eliminar y acabar con la retención de líquidos. Las personas que quieren eliminar líquidos de manera natural deberían tomar berros en su dieta y combinar su consumo con el de los otros alimentos. Es uno de los mejores diuréticos naturales que podemos consumir, tanto en crudo como en jugo.

Su alto contenido en agua y su potasio y vitamina A la hace una fruta muy saludable y depurativa.

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Consume 2 rodajas de sandía al día para aprovechar sus propiedades. Por supuesto comer una taza de uvas al día o varias veces a la semana es una buena forma de eliminar el exceso de líquido en el cuerpo.

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  • Ideal para estimular la circulación sanguínea y como depurativa natural. La fibra que contiene la manzana hace que sea una buena fruta para depurar el organismo pero al mismo tiempo tiene una función diurética. Es otro de los diuréticos naturales que se recomienda incluir en la dieta en el caso de retener líquidos.

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  • También vienen bien para reducir el colesterol, de modo que es una fruta también recomendada en estos casos. Las ortigas hay quien las come en ensaladas ya que después de machacarla ya no tiene efectos sobre nuestra piel pero también se puede licuar o hervirla para después comerla o bien tomarla en forma de té o infusión.

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    Dejamos que hierva 3 o 4 minutos y lo retiramos del fuego. Después se añade otro medio litro de agua y lo vamos bebiendo durante el día para aprovechar sus efectos.

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    También el té de laurel es muy efectivo y un diurético natural recomendado para eliminar líquidos. Se prepara echando un par de hojas por cada taza de agua que queramos elaborar.

    Tomaremos 3 tazas al día.

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    Añadimos 1 cucharadita de cola de caballo a la cantidad de una taza de agua que esté hirviendo, retiramos del fuego y dejamos que repose por unos minutos. Se toman 3 tazas al día. Otros diuréticas naturales son el espino, algarrobo, el boldo, el abedul, la gayuba, el jengibre, el tilo, la menta de lobo o la seda de maíz. Este sitio usa Akismet para reducir el spam.

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